纳速健身

标题: 太极剑的心得体会 [打印本页]

作者: hh001 时间: 2010-8-3 22:10
标题: 太极剑的心得体会
我从2005年开始学习打太极剑，刚开始练习的时候方向和动作都跟不上，完全不能体会其中的精华。后来经过老师的细心指点，在动作和方向上的协调性大大得到提高，然后惊喜的发现，身体上的一些小疾病居然不见了，特别是肩周炎得到很大的缓解。而且，每天整个人都能够精神奕奕，心情豁达。在这里我想告诉各位初入门学习太极剑或者太极拳的朋友们，在学习的过程中，一定要有平和的心态，最重要的是要有耐心。正所谓欲速则不达。相信你一定也能够从学习太极的进步中体会到其给我们生活中带来的变化。

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)