纳速健身

标题: 老人家初学选八段锦好还是太极好？ [打印本页]

作者: asp020 时间: 2010-7-31 00:09
标题: 老人家初学选八段锦好还是太极好？
我奶奶70多岁了身子骨不是很好之前学过点八段锦..虽然不是很正规，不过觉得很有效..现在要我帮她找个视频教程。问下各位老师，我是给个太极的她重学好还是八段锦好？

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)