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标题: 太极体会 [打印本页]

作者: xiaoyaya 时间: 2010-7-29 21:38
标题: 太极体会
在我学习太极拳之前,太极拳这个词对于我们年轻这一代似乎并不陌生,因为每当早晨，无论是走在公园里还是广场上,总会看到有一群人在那里打着太极拳，姿态优美，动作舒缓。可是，太极拳这个词虽然对于我们来讲并不陌生,但是实际上，它距离我们似乎又那么的遥远。这项运动因其看似绵软的动作，缓慢的节奏，使我们不由得将它与老年人联系在一起。而在生活中似乎也真的是这样，我们很少会看到年轻人热衷并从事于这项运动。
但是，当我真正的接触了太极拳后，我才蓦然发现，其中蕴含的深意和道理，并不是当初那个对它并不了解的人所能理解的。
太极拳动作看似并不费力，可是其下蹲后整套拳路要保持一个高度，对人的腿部和腰部的力量有着极高的要求。动作看似少而简单，但是细细品味，孰先孰后，孰虚孰实，眼随手动，身随意转，舒而不散，缓而不乱，每一个动作的幅度，每一个步伐的方向，每一个眼神的运动，莫不是失之毫厘而谬以千里，稍有差错，便失去了太极拳的那种美感。
学习了太极拳之后，我也深深地感到，太极拳并不仅仅是一项运动，更是一种艺术。动作连贯优美，似长江之江水，连绵而不绝；似春日之江南，无声而有韵。其形极柔，如金鲤戏水；其势极刚，如鲲鹏振翅；其神极朴，如苍松挂雪；其意极深，如绵里藏针。
在我看来，太极拳是一种艺术的同时，也蕴含着深刻的哲学和生活道理，太极拳中有实有虚，有刚有柔，这似乎告诉我们：世间万物，并不单独而存在，不因其刚而刚，不因其柔而柔，不因其虚而虚，不因其实而实。皆因有柔而有刚，有虚而有实。正所谓有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。在生活中，无论何事不能只顾一面，要辩证的从事物的两个方面看问题，不能绝对，事物双方正像太极拳中的虚实，随时可能相互转化，要追本溯源，看清事物产生的真正原因。同时太极拳外柔而内刚，也告诉我们，大象无形，大音希声，一个人的刚强并不在于他的外表，一个人的优秀并不在于他的言辞。只有内心刚强，肯做实事，才是一个真正刚强和优秀的人。

作者: qswf2008 时间: 2010-7-30 11:37
有才啊！会做又会说。我是不会做也不会说

作者: 陈淳小象 时间: 2011-8-5 14:51
说的好太极是退休后最好的运动

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