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标题: 老年人学太极应注意的问题 [打印本页]

作者: 秦风310 时间: 2010-7-16 14:31
标题: 老年人学太极应注意的问题
根据自己的实际情况，安排合适的时间和地点，尽量安排在早晨6点至7点之间，最好在广场操场等开阔地带，可以单练也可以群练。时间一小时左右为宜。

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