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标题: 学太极的好处 [打印本页]

作者: flores 时间: 2010-7-12 17:03
标题: 学太极的好处
太极拳是一种注重意气运动、身心兼修的练拳健身运动。通过练拳行气，疏通经络，平衡阴阳，调和五脏，来提高自身机体的阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和免疫能力
通过练拳行气，疏通经络，平衡阴阳，调和五脏，来提高自身机体的阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和免疫能力，修身养性，让人耳目一新，使人心境平和。
练太极拳具有疗疾健身、修身养性、健美益智，以及开悟智慧、激发潜能、技击防卫，维持健康水平、提高生命质量等功效。
俗话说：“会者不难，难者不会。”平心静气一切即刻垂手可得，戒骄戒躁，一颗平常心，做什么都很顺利。

作者: 三乐 时间: 2010-7-12 19:56
“练太极拳具有疗疾健身、修身养性、健美益智，以及开悟智慧、激发潜能、技击防卫，维持健康水平、提高生命质量等功效。”文中讲得实在，很有说服力！

作者: hjf2005 时间: 2010-7-12 23:04
一颗平常心，是啊，练太极，其实也是炼心，身体与精神兼修的一种锻炼。文章说的很好，收藏，时时观之，践行。

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