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标题: 习练太极拳解决了我退休前的亚健康状态 [打印本页]

作者: lchy0216 时间: 2010-7-11 14:10
标题: 习练太极拳解决了我退休前的亚健康状态
没退休之前,就学习了二十四式简化太极拳,但没有参加团体,也没有时间习练.但由于工作忙,应酬多,身体状况不好,心脏不好,腿脚浮肿,神经衰弱,失眠,腰椎间盘突出等,亚健康状态比较明显.有时忙得加班之后回家,连上二层楼都觉得累得慌.退休后,感觉生命和时间可以自己支配了,我就开始每日晨练太极拳,不仅把二十四式拣了回来,还学习了不少套路,无论刮风下雨,暑热酷寒基本没有间断.有时回到原单位活动,同志们见了我都说怎么比退休前还年轻,身体状态还好呢?我笑着对大家说:这都是太极拳给我带来的!我感谢太极拳--我们中华民族的瑰宝!

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