纳速健身

标题: 强身健体，自娱自乐 [打印本页]

作者: bobyu77 时间: 2010-7-3 15:50
标题: 强身健体，自娱自乐
我已经退休3年了，当年在厂里是由于工会的组织，我参加了厂部的健身队，后来随着人员发展，以及练习拳种的发展，现在我们已经练习了太极拳3套、太极剑2套、还有单扇、双扇、以及柔力球等等。
练习这些健身项目，使得我养成了早起习惯，并通过和拳友的交流，身心愉悦多了，我们大家齐心协力，不断挑战自己，现在我们身边的拳友都因为参加活动，身体变得更加健康了。
感谢太极拳，让我身体变得更好。生活变得更加充实。
希望和大家能够有更多的交流。

作者: 朗月 时间: 2010-7-3 22:45
以前早锻炼打太极拳时间总是很仓促，现在退休了有足够时间去和大家交流和学习了。

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