纳速健身

标题: 太极练功要领 [打印本页]

作者: ccifbp 时间: 2010-6-29 15:45
标题: 太极练功要领
练功要领
　　一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，　　三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，　　五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。

作者: 健身球 时间: 2010-6-29 18:33
说的太好了，抄下来了。

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)