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标题: 健身气功五禽戏新手体会 [打印本页]

作者: jsm6601 时间: 2010-6-21 14:35
标题: 健身气功五禽戏新手体会
刚刚练了一段时间五禽戏，感觉是调节身心，强身健体，缓解压力的好方法。
特别是现代都市人工作压力大，身心疲惫，通过习练五禽戏可以内外兼修，特别对放松身心，愉悦心情有很大帮助，希望大家多多练习，持之以恒，不要间断，一定能够收到意想不到的效果。

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