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标题: 太极拳十要诀 [打印本页]

作者: 太极无名 时间: 2010-6-20 22:01
标题: 太极拳十要诀
十句要诀
心神虚静贯始终
中正不偏一气存
以意领气心为主
松沉入手求柔顺
内外合一上下随
虚实转换全在腰
一松一紧济刚柔
浑身俱是缠丝圈
胸腹折叠运开合
意守丹田内功成

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