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标题: 太极 [打印本页]

作者: zhengxuqi 时间: 2010-6-19 22:12
标题: 太极
对待用功法守中正
欲求懂劲，须习对待，[即推手]，推手分掤履挤按四手，学者必于此四手，用不动步推法，苦下工夫，须练至腰腿皆可沾黏连随，身形和顺，伸舒自如，无丝毫拙力，随感随应，方可谓基本之功足。

太极进退不已功
掤进履退自然理，阴阳水火相既济。先知四手得其真，采例肘靠方可许。

四隅从此演出来，十三势架永无已。所以因之名长拳，任君开展与收敛，

千万不可离太极，对待于人出自然。由兹往返於地天，但求舍己无弥病，

上下进退永连绵。

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