纳速健身
标题:
拳论
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作者:
zhengxuqi
时间:
2010-6-19 22:09
标题:
拳论
一举动中周身俱要轻灵,尤须贯串,气宜鼓荡、神宜内敛,无使有缺陷处、无使有凸凹处、无使有断续处,其根在脚,发於腿、主宰於腰、形於手指,由脚而腿而腰。总须完整一气,向前退后乃能得机得势,有不得机得势处,身便散乱其病必於腰腿求之,上下前后皆然。凡此皆是。意不在外面,有上即有下,有前则有后,有左则有右,如意要向上即寓下意,若将物掀起即加以挫之之意;斯其根自断。乃坏之速,而无疑。虚实宜分清楚,一处有一处虚实。周身节节贯串,无令丝毫间断耳。
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