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标题: 习练太极拳给我带来了好处 [打印本页]

作者: lijie1969 时间: 2010-6-18 08:36
标题: 习练太极拳给我带来了好处
我母亲练习太极拳已有好多年了。她老人家以前身体不好，腰腿也时常疼痛。自习练太极拳以后，身体明显比以前好了，腿脚利索，腰腿也不疼了。现在她每天早晨和一帮老年人一起打拳、打剑，不仅锻炼了身体，而且还结交了许多拳友，使她晚年生活非常丰富。在她的带动下，我和我妻子也加入进来，虽然时间不长，但已明显收益。我以前有腰椎间盘突出，自打习练太极拳以后，腰部肌肉明显有力了，好长时间腰不疼了。我要继续坚持下去。

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