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标题: 太极心得 [打印本页]

作者: 田刘 时间: 2010-6-17 12:39
标题: 太极心得
一、学太极拳可以净化人的心灵
　　在工作的日子里,我曾为无所事事而感到茫然.自从参加了黄老师的太极拳班的学习后,从心里感到心灵上得到了净化.尤其是老师在课堂上的谆谆教授,使我获得了知识,并达到了解惑的目的,使我更加热爱生活,进一步认识到运动可以健身,可以净化心灵.
二、练太极拳可以使生活质量升华
　　在没有学太极拳之前,我对自己的身体似乎失去了信念.以往秋冬季节,我总是畏惧严寒,手脚冰凉不说,体质也很差.严重的颈椎病使我倍受煎熬,很多个夜晚折磨得我不能享受睡眠,人也总是无精打采.经过一学期的学习,我的身体状况得到很大改善,手脚冰凉的感觉消失了,久治不愈的颈椎病也离我而去,夜间也不用再把枕头拿到一边了,头脑发蒙、颈部不适的感觉都没有了.

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