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标题: 喜欢站桩的朋友，请给我指点。 [打印本页]

作者: 美妮儿 时间: 2010-6-8 21:29
标题: 喜欢站桩的朋友，请给我指点。
我是冬天开始站桩的。我站的时间不长，10分钟左右，然后放松几分钟，再站。
一段时间后，觉得腰松了，特别舒服。然后，又圆裆松胯，感觉到园裆了，可是力好像都在跨上，每次觉得跨特别紧张。
今天站桩，突然觉得跨一下子松了，力都到了小腿上，小腿发紧。我觉得好奇怪呀。不知道以后还会有什么感觉。
朋友们，有什么体会呀，我很想知道。说说吧。

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