纳速健身
标题:
练习太极拳的感受
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作者:
董桂莉
时间:
2010-6-8 15:17
标题:
练习太极拳的感受
我练习太极拳十几年了,几乎每天早上要打近两个小时,先是拳、接下来是扇、剑、刀。通过坚持不懈地练习并不断地与其他剑友及拳友的交流,加上自己经常地阅读相关书籍,现在不仅自己的技术水平提高了许多,而且治好了多年的腿疼疾病。希望拳友、剑友们能够像我一样坚持锻炼,它的确能收到不同程度的治疗作用和健身效果。比如:可以治疗神经衰弱、消化不良、并能减轻动脉硬化及冠心病。
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