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标题: 请教各位！谢谢啦！ [打印本页]

作者: ygh 时间: 2010-6-3 05:54
标题: 请教各位！谢谢啦！
太极拳练了一阵，膝关节有时会隐隐昨疼，不知道咋回事各位有知道的吗？谢谢！

作者: awagink 时间: 2010-6-3 07:29
不要过度练习，练习时还要注意膝盖和脚尖相对，并且膝盖不要超过脚尖才好。

另外这里有两片关于讨论及防治练习太极拳膝关节疼痛的帖子点击文字链接进入>>>

[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]

练习太极拳如何保护膝盖

太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]不要过度练习，练习时还要注意膝盖和脚尖相对，并且膝盖不要超过脚尖才好。

另外这里有两片关于讨论及防治练习太极拳膝关节疼痛的帖子点击文字链接进入>>>

[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]

练习太极拳如何保护膝盖

太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]

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