纳速健身
标题:
游身龙形八卦掌行功要求
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作者:
ldsygthd
时间:
2008-10-9 14:06
标题:
游身龙形八卦掌行功要求
游身龙形八卦掌行功要求
强调动作的一致性,而是以走为母,以变为法。掌开上是龙爪掌。拇指外展食指上竖,四指微拢,掌心内含,掌背呈瓦垅状,掌心朝前掌根前顶。在掌法上讲推、托、带、领、搬、扣、劈、进、掖、撞、削、塌等;在劲力上要求刚柔相济,沾粘连随,拧旋挣裹,沉实圆活,注重腰劲,寸劲爆发,即为揉掌法;在步法上强调行步趟泥,换式摆扣;在腿法上注重底盘,注重桩法,多用暗腿;在技法上讲究游身绕进,斜出正入,走化沾打,脱身化影,背身击敌;在形象上讲究行走如游龙,回转若猿猴,换式若鹰鹞,三形兼备,且演练动作舒展,大开大合,优美大方。并要求动作高度协调,劲力的完整,功架漂亮。
作者:
duoqinghudie
时间:
2009-6-6 15:52
随便看看,
作者:
duoqinghudie
时间:
2009-7-29 11:53
作者:
laozuo
时间:
2009-8-24 10:26
顶一个,呵呵
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