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标题: 太极拳相关知识---新手必读 [打印本页]

作者: tcywsc 时间: 2010-5-26 09:14
标题: 太极拳相关知识---新手必读
太极拳系依据我国道家文化「虚、静。」吐纳导引之术演变而来。「虚」者,筋骨肌肤舒展，血气调和，无形无象，全体透空之谓也。亦即身无其身，心无其心，方是心身俱妙、与道合真之境。「静」者，养灵根而静心者也。所以太极拳起始以还虚之功，以至虚极静笃之时，下元真阳发动，即速回光返照，凝神入气穴，息息归根，神气未交之时，存神用息，至神气已交，又当忘息。以后，练虚合道，能至寂然不动，感而遂通。无入而不自得。无往而不得其道，无可无不可也。拳经曰「固灵根而动心者，武艺也，养灵根而静心者，修道也。」所以太极拳术，实与丹道合而为一也。

　

太极拳-起源于中华
一种蕴涵哲学的拳术
　

　

太极拳 tài jí quán； [Chinese] Chinese shadow boxing；Taijiquan。中国拳术之一，早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。至明朝洪武年间（公元1368～1398年），由道门张三丰确定了太极拳的内容和名称。“太极”一词源出《周易·系词》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。

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