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标题: 洪拳三寶： [打印本页]

作者: yangqingjie 时间: 2010-5-22 09:52
标题: 洪拳三寶：
所謂洪拳三寶一般是指工字伏虎拳、鐵線拳及虎鶴雙形拳等三套洪拳套路。工字伏虎拳傳說是洪熙官改十八羅漢伏虎拳而成，路線成工字形。它是洪拳的代表套路，主要是紮橋手、橋馬與氣息內勁。特色在於氣勢雄壯，剛勁猛烈。要求沉肩展背、勁貫骨髓，以身調氣、以氣催力。使達到「氣吼山河動，舉步風雲起。」的神態和氣概。鐵線拳為洪拳的內功拳術，乃洪熙官得自少林寺的秘傳武功，動作大開大合、長橋大馬。特色在於以身調氣、以氣催力。以開合吞吐，配合十二橋手訣，剛柔互用，再加上五臟六腑的調息鍛練，使達到「內練一口氣」的效果。另有一派的說法，指鐵線拳為廣東十虎之一的鐵橋三所傳。乃屬短橋窄馬近身貼戰的武術，特色為以喜、怒、哀、樂調五臟六腑，可達健身、強身的效果。虎鶴雙形傳說乃洪熙官與方詠春武術交流後所創的一套武藝。主要取自虎之威猛與鶴之輕巧靈敏，達到「虎鶴合一、天下無敵」的功用。大致而言，本套路的特色為洪拳橋手、步法、身法的綜合變化，再加上虎形拳的剛猛及鶴形拳的巧勁，使之成為一套實用、多變化的高級套路。此三套拳術之所以稱三寶，主要原因乃工字伏虎重根基，可紮橋手、橋馬及內功基礎，尤其它的手法及橋馬、勁法可奠定學習其它洪拳的根基，所以一般都把它作為母形拳，所以稱為洪拳的代表套路；鐵線拳主紮內功，乃洪拳名言「外練筋骨皮、內練一口氣」的實踐套路，故稱為洪拳至寶；虎鶴雙形則為洪拳之表演及應用套路，故三者有互補互用之特點。五形拳，五禽拳：洪拳套路中有五形拳與五禽拳之分，所謂五形拳是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種形拳；而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術。這兩種形拳在洪拳中都屬於中級套路，而且都偏向應用型的武術。五形拳主要為虎形練骨、豹形練力、蛇形練氣、鶴形練精、龍形練神。而五禽則為虎走剛猛、練筋骨勁力，鶴講輕巧、明角度攻守，蛇主飄纏、氣沉連綿，猴則手眼明快、迅速靈敏，龍寫神意、化剛柔。故虎形剛猛、鶴形清而巧、龍形合剛化柔、蛇形氣沉連綿、猴態快速輕靈。所以五禽訣有「虎似下山出林之壯、鶴似休枝啄食之意、龍似出雲遊騰之觀、蛇似草行急步之形、猴似上樹取物之態。」洪拳的套路很多取自飛禽走獸之形態，並藉由形拳以達習其形、究其意、成其真的效果。這和兵法中所談到的以正合、以奇勝的道理相同。因為洪拳有以內勁為主的學習方向，也有以招式之應用為得道之法，所以五形也好、五禽也好，都是藉由不同的形意，使學者能偏己所好，或者藉不同型態之激盪以提昇自己的武術程度。十二橋手及十二橋手法：一般講洪拳十二橋手是指十二訣，乃「剛、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、運、制、訂」等十二橋手訣。而十二橋手法則為「穿、沉、分、架、摸、推、尋、磨、掛、撞、鎖、劈」等十二種橋手法。十二橋手訣是十二種心法，以剛為天、柔為地，配合其餘十種建立起洪拳的整體勁道要領；十二橋手法則是十二種橋手用法，講求橋來橋上過、無橋自造橋。故二者一為心法，講究體會；一是手法、主在應用。十二橋馬：洪拳十二橋馬是指十二步法，這十二種步法為「四平馬、子午馬、伏虎馬、麒麟馬、吊馬、獨鶴馬、中字馬、三角馬、敗馬、二字鉗羊馬、跳馬、丁字馬。」結語：以上是就南派洪拳做一簡要的描述。洪拳開始時講求銅橋鐵馬，所以應先將十二種步法練熟，先求穩固，使氣息下沉，再求變化靈活。然後配合橋手訣及橋手法，達到身手步法腰馬眼、精氣神合一的要求。如此，再進一步學習各種形拳及兵器，使內外兼顧，長短互用。而且洪拳開始的套路都比較容易掌握，越深入越細膩，勁道變化也比較複雜，所以不可急躁，也不可以套路的長短來論深淺。至於學習形拳更不可只學外形，必須以內在心法為主，才能掌握精髓。另外，洪拳有一套練功應具備的基本功夫，提出來供大家參考「步法穩定及變換應用、身形剛柔、橋手變化、眼神定力、心理斷定、反應速度、勁力功力、膽量突破、技巧應付、效果真實。」

作者: abc 时间: 2010-5-22 09:57
虎鹤双形是林世荣所创的

作者: 鬼影 时间: 2010-5-22 10:02
我看过铁线拳，里面有咏春的二字嵌羊马，看来和咏春确有关系，可就是不知，全套都用四平马，弓箭步，再实战中这样步法能灵活吗，难道真如传说，为了克制冯道德的武当拳的借力打力，或因南方多船，为了能在船上不摇晃。cyangfs兄，你派的咏春出拳都不从子午线，而是从膊出，这样改有何好处呢，还望见告另外，请通知韩老师，我已汇款45元到他那里。请他快寄光盘和教材，另外，他曾说要赠我些前辈的资料的，请他一并寄来。不知韩师傅有关咏春下半部的技法是否整理好了

作者: 12345 时间: 2010-5-22 10:07
光盘可能比较难寄

作者: 年轻人 时间: 2010-5-22 10:12
啊，为什么，我已经汇过去钱了

作者: bdqxlh 时间: 2010-5-22 10:17
我国对光盘之类的东西的邮递比较严格，手续可能很烦

作者: zhouxueting 时间: 2010-5-22 10:22

<strong>下面引用由<u>阿甘</u>发表的内容：</strong>所謂洪拳三寶一般是指工字伏虎拳、鐵線拳及虎鶴雙形拳等三套洪拳套路。工字伏虎拳傳說是洪熙官改十八羅漢伏虎拳而成，路線成工字形。它是洪拳的代表套路，主要是紮橋手、橋馬與氣息內勁。特色在...

[em14]

作者: tan4cx101 时间: 2010-5-22 10:27
请问广州有人教洪拳吗`？我好想学啊````有人可以告诉我吗`？

作者: bdqxlh 时间: 2010-5-22 10:32
相当好的功夫

作者: wuchanyuan 时间: 2010-5-22 10:37
我是邮局的，邮寄光盘到文化稽查那开个证明就行，主要邮局怕你邮寄的是淫秽和反动的光盘。

作者: 打扫垃圾 时间: 2011-1-1 15:58
我也是练洪拳的，呵呵

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