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标题:
八段锦动图教程汇总[功理与作用/动作要领/易犯错误/纠正方法]
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作者:
awagink
时间:
2021-10-12 19:05
标题:
八段锦动图教程汇总[功理与作用/动作要领/易犯错误/纠正方法]
本帖为八段锦动图教程汇总贴，点击下面文字链接即可观看。
健身气功八段锦动图教程预备式和第一式：两手托天理三焦
健身气功八段锦动图教程第二式：左右开弓似射雕
健身气功八段锦动图教程第三式：调理脾胃须单举
健身气功八段锦动图教程第四式：五劳七伤往后瞧
健身气功八段锦动图教程第五式：摇头摆尾去心火
健身气功八段锦动图教程第六式：两手攀足固肾腰
健身气功八段锦动图教程第七式：攒拳怒目增气力
健身气功八段锦动图教程第八式：背后七颠百病消
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