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标题: 它们是养肝食物？ [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-12-23 02:25
标题: 它们是养肝食物？
患上了酒精肝，要多吃3种护肝养肝食物！

1、大蒜
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大蒜，又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。

大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食。

温中健胃，消食理气。

大蒜含有大量硫化物，能降低血液里面的胆固醇和甘油二脂，防止出现血栓。

2、玉米
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玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。

可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米中还含大量的矿物质镁，食物中的镁具有明显的防癌效果。

3、葡萄
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葡萄，为葡萄科葡萄属木质藤本植物。

葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。

常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

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