纳速健身
标题:
達摩劍劍譜
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作者:
鐵冰心
时间:
2020-12-13 12:41
标题:
達摩劍劍譜
达摩剑古谱
第一路
达摩捏诀动作法
仙人指路动作法
马蹴落花动作法
二龙戏珠动作法
撩阴动作法
二马分鬃动作法
古树盘根动作法
鹞子翻身动作法
劈面动作法
定阳针动作法
横江飞渡动作法
扫龙动作法
童子拜佛动作法
第二路
旋风抹脖动作法
虚式分金动作法
古树盘根动作法
翻身探果动作法
金龙吐舌动作法
探海屠龙动作法
弓式分金动作法
卧虎扑羊动作法
定阳针动作法
横江飞渡动作法
扫龙动作法
第三路
虚式分金动作法
古树盘根动作法
翻身探果动作法
金龙吐舌动作法
狮子张口动作法
朝天一炷香动作法
第四路
当头棒喝动作法
两龙出穴动作法
虚式分金动作法
古树盘根动作法
翻身探果动作法
金龙吐舌动作法
狮子张口动作法
朝天一炷香动作法
第五路
金刚伏虎动作法
九品连台动作法
罡风扫叶动作法
定阳针动作法
横江飞渡动作法
狮子张口动作法
渔人撒网动作法
定阳针动作法
横江飞渡动作法
狮子张口动作法
渔人撒网动作法
定阳针动作法
横江飞渡动作法
扫龙动作法
童子拜佛动作法
第六路
起凤腾蛟动作法
荆轲刺秦动作法
回马剑动作法
第七路
金轮度劫动作法
浮丘挹袖动作法
洪崖拍肩动作法
风前摆柳动作法
定阳针动作法
燕子穿帘动作法
第八路
圆转如意动作法
虚式分金动作法
苏秦背剑动作法
双丸逆转动作法
金轮度动动作法
十万横磨动作法
回头是岸动作法
皈依我佛动作法
[groupid=185]談詩論武[/groupid]
作者:
鐵冰心
时间:
2020-12-13 12:43
達摩劍劍譜
第一段
1. 預備式 2. 童子拜佛 3. 達摩面壁 4. 回頭望月
5. 懷中抱月 6. 仙人指路 7. 弓步劈劍 8. 震腳刺劍
9. 古樹盤根 10. 仙人指路 11. 弓步劈劍 12. 丁步點劍
13. 倒步絞劍 14. 獨立刺劍 15. 倒步崩劍 16. 穿步仙人指路
17. 透步刺劍 18. 翻身劈劍 19. 回身點劍 20. 懷中抱月
21. 回身撩劍 22. 懷中抱月
第二段
23. 護心劍 24. 抹面劍 25. 白蛇吐信 26. 換步震腳刺劍
27. 青龍探海(青龍擺尾) 28. 弓步劈劍 – (獨立步)抱劍式 – (左弓步)刺劍式
29. 鴨子分水 30. 掏耳劍.
第三段
31.霸王舉旗(掛拍劍) 32. 十字劈紅 33老龍伸腰 34. 回身背斬
35. 懷中抱月 36. 上步劈劍 37. 青龍擺尾 38. 開膛剖肚
39. 天王托塔 40. 懷中抱月
第四段
41. 四門劍一 42. 四門劍二 43. 四門劍三 44. 四門劍四
45. 懷中抱月 46. 左右撩劍 47. 青龍探海 48. 浪子踢球
49. 震腳刺劍 50. 仙人指路 51. 蒼龍伏首 52. 老身上香
53. 青龍出海 54. 蘇秦背劍 55. 童子拜佛 56. 收勢
作者:
鐵冰心
时间:
2020-12-13 12:44
少林達摩劍
少林達摩劍是少林傳統優秀套路之一,該套路主要以劈、點、撩、抹、絞、架、崩、掛、穿、斬、掃、腕花爲技法,演練起來要求內外貫通,神形合一,身動勢出,法變勢換,注意劍指與劍法變化的協調,體現出劍譜中“劍如飛鳳”的優美、豪放、流暢無滯,剛柔相濟的氣勢。
預備勢
1. 歇步背劍 2. 弓步背劍 3. 提膝抱劍 4. 弓步刺劍 5. 平弓步刺劍 6. 歇步亮劍 7. 馬步掄劈劍 8. 提膝亮劍 9. 弓步刺劍 10. 弓步亮劍 11. 馬步亮劍
第二段
12. 轉身穿劍 13. 踢腿腕花劍 14. 弓步刺劍 15. 弓步掛劍 16. 僕步穿劍 17. 提膝點劍
第三段
18. 上步腕花劍 19. 屈蹲平衡 20. 騰空刺劍 21. 虛步亮劍 22. 弓步控劍 23. 弓步刺劍 24. 併步掄劍 25. 腕花劍 26. 併步亮劍
第四段
27. 騰空飛腳 28. 平衡亮劍 29. 弓步劈劍 30. 弓步撩劍 31. 提劍崩劍 32. 弓步刺劍 33. 歇步亮劍 34. 撤步接劍 收勢
作者:
鐵冰心
时间:
2020-12-13 12:50
簡體古本「達摩劍」
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