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标题: 不要陷入套路的怪圈。。。。。 [打印本页]

作者: weixinzhuyi 时间: 2010-5-16 16:34
标题: 不要陷入套路的怪圈。。。。。
这篇文章被今年2月的武魂杂志采用，刊登的时候稍微做了点文字的调整。还请大家指点、友好讨论文中观点，发表各自见解。便于在下改进学习。谢谢大家了，呵呵。。 总见不少练习武术的人，在不断的学习武术套路，学了这套学那套，学了拳脚学刀枪，学了太极学形意，学了长拳学八卦等等，甚至有的以自己学会了掌握了多少套拳脚器械套路为能。这样就存在一个现象：唯套路多为能者论。哪个学的掌握的套路多，哪个就厉害哪个就行。甚至造成了一个误区，引的更多的人进入了不断学习更多的套路的怪圈。 人的记忆是有限的，时间和生命也是有限的，每天只有24小时，除去吃饭睡觉工作，你还剩下多少时间可以练习武术？1小时？2小时？我相信每天能拿出3小时、4小时以上的人并不多。更多的则是因为生活生计所累，每天练习武术的时间大概在1—2小时之间。试问，在这1、2小时的时间里，你会了那么多的套路（打比方说，你会2、30套套路），你怎么安排这个练习的时间？1、2小时内你全部把这么多的套路都练习一次能否保证？而且这么多东西，你每天只练习一次，能否出效果成绩？能否达到自己满意的要求？我看，有点悬。一是时间可能会不够；二是就算全部都练习了，效果也不那么理想。人也累了，汗也流了，成绩却始终不明显，事倍而功半。 就算你妥善安排时间，今天练习什么，明天练习什么，后天又练习什么，把整个你学的那么多套路安排几天时间循环地练习一遍，如此循环着练习下去。但这样就变成了套路练你，而不是你练套路了，你不再是主人，而是套路是主人，在操控着你每天的练习。时间一长，你岂不累？ 既然顺着方向我们走不通，那么我们何不反着方向来看看问题，反思反省一下，人为什么要练习套路？学习套路的目的是什么？是要达到什么效果？这样反过来看问题，一下就可看到问题的关键所在了。 人为什么要学套路，学套路的目的是什么呢？ 是锻炼人！是通过套路的学习，使得自己掌握各种技术技能，使得自己的身体能通过套路的练习锻炼，达到各种技术技能的要求。这样想，就简单多了。 套路是千千万万的，永远也学不完的。但人只有一个，你自己！你为什么要去钻牛角尖，不断的学习那各种永远也学不完的套路呢？为什么不把重心放在你自己“这个人”身上呢？人只有一个脑袋、两手两脚、说的多点，加上肘、膝、肩、胯共七拳。就这么简单。 你与其把时间和精力都花在不断反复的练习各种武术套路上，还不如把有限的时间精力放在锻炼自己身体的各种能力上，锻炼自己的七拳上，这也符合“化繁为简”的原理，事半而功倍，善莫大焉。 照这个原则来练拳学武，那么任何能锻炼自己的七拳的套路、招式、功法都可学，都可练。但不可贪多。只要自己通过某法（套路）锻炼到了自己七拳的某一部位了，就可以了，没必要再去继续学其他同理的法子来锻炼自己这同一部位。应该学习其他别的法子（套路）来锻炼自己的其他七拳的部位。在这里推荐学习心意（形意），一是它简单精炼，二是单式反复练习，非套路反复练习，三是符合文中锻炼七拳的要求。如此这般的学习，犹如组装汽车一样，一样一样的把七拳锻炼好，组装好，就把自己变成了一辆装备优良、设备齐全的先进的汽车，任凭道路崎岖坎坷，自己都能游刃有余。如此，拳学自能快速进步，不会陷入不断学习练习不同套路的怪圈里走不出来。

作者: 逍遥游 时间: 2010-5-16 16:39
说的好，有些东西是渡河之舟，练过了就要就要扔了舟上岸了

作者: cai 时间: 2010-5-16 16:44
练单操，才能事半功倍，一定要量变到质变， 举个例子如果你每天压腿5分钟，也许几年你也劈不了叉，但是你要是每天重点压腿，几个月把腿压开后，以后只需要每天几分钟就能一直保持。 到了岸，重点压腿这个舟也就可以扔了。

作者: yangqingjie 时间: 2010-5-16 16:49
桩有桩的用处，单操有单操的意义，套路有套路的作用

作者: phoenixfc0504 时间: 2010-5-16 16:54
是呀..俺家老太太学太极, 天天问俺, 学了多少招了呀, 学了多少套了呀? 呵呵..

作者: cid 时间: 2010-5-16 16:59
好文章要是都能在这发表，我就不用跑到市内去买《武魂》了！呵呵…

作者: rubie 时间: 2010-5-16 17:04
楼主说的很有道理。 这个怪圈的形成有其存在的社会环境。有的人是狂爱武技，见到就学，有点类似博览群书或收藏的意思，其实这样对于武术文化还是有益的。 还有视知道套路多为武术修为深浅的唯一标志，这样很难精炼。 也有对套路不屑一顾的，这个极端就把自己与套路这个载体所承载的武术知识彻底的隔绝了。 套路有高雅经典和低俗之分。五行合一、鸡形四把这样经典小套对于形意拳爱好者是不可不练的。而且很多新编套路也都是离不开的。 瞎说一通。

作者: wangqiang 时间: 2010-5-16 17:09
有一定道理，但不全面。七拳没错，但各种拳法，要求一样？劲力一样？不主张做拳蒌子，要精益求精。

作者: phoenixfc0504 时间: 2010-5-16 17:14

好文章要是都能在这发表，我就不用跑到市内去买《武魂》了！呵呵…

看来兄台也是位喜欢买《武魂》杂志的了，呵呵。。感觉就这杂志的味道要浓点。。

作者: wuchanyuan 时间: 2010-5-16 17:19

说的好，有些东西是渡河之舟，练过了就要就要扔了舟上岸了

说的有道理，建议别扔了！最好把舟存放起来（保护起来），将来还有用。<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/handshake.gif" smilieid="17" border="0" alt="" />

作者: bbsnasuecom 时间: 2010-5-16 17:24

说的有道理，建议别扔了！最好把舟存放起来（保护起来），将来还有用。

对，就像几个月把腿压开后，以后只需要每天几分钟就能一直保持。 还是要把舟存放起来

作者: wangqiang 时间: 2010-5-16 17:29
套路多了反而累赘，艺不在多、而在于精！

作者: weixinzhuyi 时间: 2010-5-16 17:34

说的好，有些东西是渡河之舟，练过了就要就要扔了舟上岸了

说的好,上完一年级,就要上二年级,上中学.......不能老上一年级.

作者: tjh 时间: 2010-5-16 17:39
拳谚： 打拳不练功，到老一场空。 练功不练拳，招法无人传。 单式及套路均不可偏废，因人而易。

作者: hanxiao 时间: 2010-5-16 17:44
套路多少不能一概而論，拳功更不可少，一味追求拳套也得順自己能力範圍就好。

作者: 呵呵消失吧 时间: 2010-5-16 17:49
套路不可一概而论，各种拳法体系中的套路都有其侧重点与结构特征，练习套路必须将这些精华之处细细揣摩出来，此时举手投足无不得心应手。形意我所学肤浅，传统义子八翻拳的溜腿势注重功架的开展、各种腿法的操习、各种手法的翻覆，这些东西如不能掌握练习主拳时便会拳脚僵硬，更无须说体现翻子的翻云覆雨、辗转翻腾的拳法特点，尤其是套路中各种技法的衔接如不练熟，劲力便会出现停顿，今后在练散手（合手）时便会手足无措。 套路中的身法、劲法、气法等特点都须通过自己百千次操练与师傅多次点拨纠正才能得以定型，一拳一劲路，一种器械同样道理，刀走狠剑走青，棍扫一大片枪扎一条线，平时练习中努力将向这些要求靠拢才行，有些东西得随着练习的深入才能体会到，双刀中身法的翻滚、剑术中身形的吞吐起伏、枪法中的多拦一拿一扎，鞭中的身鞭合一，等等不一而足都须长时间练习及老师点拨才能技艺上身。 套路的技法平时得细心琢磨，招法的直接应用，招法的组合，招法的防守反击，个人体会应多在拿法上钻研，拿法对技巧、劲力、时机、尺寸角度都极有讲究，一个可细究，二个可实战。现代社会毕竟真打实斗的机会不多，拿法用的机会应该还是有的，推手、握手、推搡时都可运用。传统翻子拳尤重招法的连贯合一，八路主拳每路八手，八八六十四手，每手都可组合成短套（合手）运用，视师承、个人禀性及实际情况而定。 套路与练功是一体的，拳功一体才好，修养身心、增强功力。并非是某些人想像的单独去苦练某功某法，当然单独强化某方法训练另论，套路中练出的劲力许多时候自己难以体会，但外人一搭手便能表现出来，搭手飞人也许是假的，但搭手放倒人是经常的事。 套路练的多少应视各人的情形而定，体会深的人多练一些会有大益处，体会浅的人应练习专一，切忌贪多。 最后还想说一下套路练习应重视基本功训练，身形骨架才能充分体现各拳种的特点。

作者: tjh 时间: 2010-5-16 17:54
大道至简，我觉得东西不在多，在精，学其神韵，学其内涵。而不仅仅只是学其外壳，呵呵

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