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标题: 武 功 之 我 见 (作者:武常海 ) [打印本页]

作者: pppaaappp    时间: 2010-5-16 14:12
标题: 武 功 之 我 见 (作者:武常海 )
武 功 之 我 见
                               武常海
                          (感谢原创者)
    古今中外大凡谈到中华武术,大多持赞扬的态度,国外则直接以“功夫”作为中华武术的简称,过去因为武人多保守,使得赞扬褒贬之余又让人不好具体的谈些什么。
    本人姓武,自己多年练武,业余时间教学生练武,平时最爱与人交谈的也是武,武伴随着我的每一天,今天要谈谈武功,就起个名字叫《武功之武(吾)见》作为题目吧。
    经常有人带者疑惑问我:武功到底是什么?是指武术的术吗?还是练武者下的功夫?指的是不是时间?“中华武术”是我国的传统体育项目,大家基本有一个比较共同认可的定义范畴,指的是打拳或使用兵器的技术,但这种技术代表武功吗?戏曲中的武打也俗称武功,可见谈到“武功”就提法各不相同了,还没有较统一的让大家都认可的定义。
    时间可以与工夫在某种意义上划等号,工夫在北京话里是“时间”的俗称,那么练武多少时间,也可称练了多少工夫,这指的是时间意义上的长短,但还是不能笼统的谈谁练武的时间最长谁的功夫就最棒,大多时间不能定义“工夫就是代表功夫”。练工夫的长短与功夫很多时候并不成正比。
    武功的功在汉语中本身有一种含义:“一个力使物体沿着力的方向通过一段距离,这个力就对物体做了功”,引申到武术方面,通过长期的武术锻炼,武术作为一种“力”使练习者沿着武术的科学发展轨迹向前进步,那么武术作为一种力不仅起到简单的物理推动作用,而且是使练习武术的人获得了一种独特的造诣、本领,确指武术达到何种程度和深度,民间称为“功夫上了身”。
    但“功夫上了身”又确实需要“下工夫”,辨证的说“下工夫不一定就能得到功夫,但不下工夫一定就得不到功夫”。造诣的形成也需要学习者在时间上一点一滴的积累,不积跬步,无以至千里,路是要一步步踏实的走出来的。
    有人说“我练了五十年,那么我当然在这个领域中可以称上大有功夫了”,吾见这也未必,五十年是五十年,关键还看这五十年是怎么个练法?
    一是纯时间上的简单算法,即加法或乘法,每天练五个小时,五十年是一个概念;但你每天练一个小时,练五十年,与每天练五个小时练十年在时间长度上是一致的。那五十年与十年可以简单的认为是相同的,时间长短我认为可以作为功夫深浅一种参照物,但不能从根本上说明什么问题。
    第二是怎么练?科学的练习可达到事半功倍,这方面各派仁者见仁,智者见智,中华武术博大精深,每个学习的人门派不同、经历不同、师承有异、理解能力不同、练习的时间又长短不同,所以练武者多如“过江之鲤”,练成者却少如“凤毛麟角”。其实像程咬金一样练的是“三板斧”,只能济一时之需而以,如说功夫精深,难免有些自欺欺人。
    北京的俗语有“十个漂亮大姑娘出不了一个漂亮老太太”之说,听来真是有点儿意思,也不难理解,想想看,在当今社会早已脱离了冷兵器的年代,武术的主要功能更强调“修身养性”,作为一种大众文化存在,有人甚至把它作为一种娱乐,电视里这类大众武术娱乐节目也不罕见,而且收视率也很高,很吸引大众眼球。大凡练武的人年轻时什么都好说,到了老年,好的武术家鹤发童颜、仍能精神抖擞,不用说那是人家好钢一招一式、千锤百炼练出来的,实在不容易,最简单的话也是:“人家练的得法”,令人心中敬佩。
    所以我认为,可以辨证的看,武术练出功夫比较难,但也不是毫无章法可循,应该有时间上的积累,还要有科学的方法,从量变到质变,要走一个漫长的过程。
    举个八卦掌的例子吧,我认为练习八卦掌的朋友们可以以“单换掌”下下工夫,将来长长功夫。
    单换掌是八卦掌中最基本的掌法,招式简单,没几个式子,但却是浓缩了八卦掌的精华,可以说八卦掌的其他掌法变化或多或少的都与单换掌有着联系,在八卦掌中它与双换掌等被称为“八大掌”,又叫“八大母掌”,切不可小看。
    在练习单换掌的时候,首先要在思想上给它以高度的重视,还要有吃苦的恒心和坚韧的信心。演练者要利用这几招看似简单、平淡无奇的式子练出八卦掌的精髓来。
    练习单换掌时与其他掌法相同,要首先慢练,慢练的好处是可以按照要求把每个动作做到家,把式子定下来,做的幅度不够时,老师在一边可以帮着掰一掰,再逐渐由慢至快,力求姿势准确,在手、眼、身法、步上体会八卦掌这一拳种的特点,每个动作都力争达到较完美的要求,利用它把自己的掌式固定下来,掌指向天,指缝有明显扩张之感,力贯指尖,要求不可操之过急,潦草行事,仔细体会细微之妙,待到较长时间有了一定的体会,要练习在保证掌式、身法不变的前提下,由慢而快,要从定步过渡到活步,式式相承、连贯不断,要做最慢的功力练习,也要做最快的身法练习,即指“静如山岳、动如脱兔”,此两者要多做瞬间的转换,反应能力提高了,体力也会上升,又可体会“身如龙行”的游身之妙。快速练习必不可少。
    在快速练习时强调的是一气呵成,动作之间不要有缓力,体会身体如白驹过隙,稍纵即逝,不能间歇,左右循环,身体松紧有度,松而不怠、紧而不僵。
    如果练者每天练习武术两个小时,可以把单换掌配合趟泥步练一个小时,试想走着趟泥步,只变着单换掌每天一个小时,不管最后成就什么,只要能做到又能坚持,这本身已经是一种“功夫”,武术说起来又难又玄,其实有时又很简单,但事情往往是说来容易做来难,关键就看你花不花“工夫”,又看你下不下“功夫”。
    以上是吾之武见。




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