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标题: 有口腔溃疡该怎么吃？ [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-9-25 03:13
标题: 有口腔溃疡该怎么吃？
本帖最后由朱奚于 2020-9-25 03:16 编辑

口腔溃疡可以吃什么？或许能试试这几种水果。

1、青苹果
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青苹果是苹果的一种，营养物质多，而且也可以有清热解毒的作用，每天吃一个苹果可以强身健体，还能有预防疾病的作用。

青苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。青苹果含有丰富的有机酸，可以有很好的促进肠胃蠕动的作用，对于促进大便通畅来说有一定的保健的作用。

青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分。

青苹果中含有大量的维生素C，经常吃青苹果的话可以有很好的帮助祛斑的作用，对于女性来说有美容养颜的作用，还能有很好的护肤的功效。

青苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2、雪梨
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雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。

能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。

梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

3、西瓜
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西瓜，一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。

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