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标题: 吃红薯还有禁忌？ [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-9-19 22:10
标题: 吃红薯还有禁忌？
常吃红薯的人，一定要知道这2大禁忌！

1、红薯
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红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。

红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A。

红薯有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。

红薯能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，可以减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力

红薯可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。

人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

红薯能生津止渴，治热病口渴。治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。

食用禁忌:
不宜食用有黑斑的红薯
不宜和柿子同时食用
不宜和鸡蛋同时食用

作者: hb海纳百川 时间: 2020-9-21 08:35

太棒了！

作者: 梁老翁 时间: 2020-9-28 03:48

常吃红薯的人，一定要知道这2大禁忌！

1、红薯

红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。

红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A。

红薯有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。

红薯能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，可以减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力

红薯可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。

人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

红薯能生津止渴，治热病口渴。治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。

食用禁忌:
不宜食用有黑斑的红薯
不宜和柿子同时食用
不宜和鸡蛋同时食用

作者: lilburn 时间: 2020-10-26 07:58
學習了。

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