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标题: 你吃葡萄干要洗吗？ [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-9-13 22:41
标题: 你吃葡萄干要洗吗？
吃葡萄干前要洗吗？对身体健康有啥影响

1、葡萄干
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葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。

葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复;

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少;

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯---一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险

葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂

现在有很多视频用葡萄干洗出来很多脏东西，在现实生活中，很多葡萄干都是包装好的，所以可以直接食用。现在的技术发展很快，用到速干剂一般能够在一周就能得到葡萄干，成品葡萄干往往不会受到环境中土和灰的影响，直接吃是没有问题的。

注意：
患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

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