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标题: [健美操基础课] 第3大健成5-规动-教学-示范视频教程[36:23] [打印本页]

作者: 张张张. 时间: 2020-9-9 21:15
标题: [健美操基础课] 第3大健成5-规动-教学-示范视频教程[36:23]

[健美操基础课] 第3大健成5-规动-教学-示范视频教程[36:23]

种类：有膝弹动；膝踝弹动；（踝弹动）。
形式：有并腿的弹动；分腿的弹动。
方向：有向前的弹动；向左、右前45度方向的弹动；左、右绕的弹动。
技术要点：两膝与踝关节自然屈伸。

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