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标题: [健美操基础课] 第3大健成4-规动-教学-示范视频教程[32:41] [打印本页]

作者: 张张张. 时间: 2020-9-9 21:11
标题: [健美操基础课] 第3大健成4-规动-教学-示范视频教程[32:41]

[健美操基础课] 第3大健成4-规动-教学-示范视频教程[32:41]

1交替类：踏步走步一字步 V字步漫步.
2.点地类：脚尖前点地脚尖后点地脚尖侧点地脚跟前点地.
3.迈步类：并步迈步点地迈步屈腿迈步吸腿迈步弹腿侧步交叉并步跳小马条.
4.吸腿类：吸腿踢腿弹腿后屈腿.
5.双腿类：开合跳，侧弓步等等.

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