纳速健身

标题: 轻松教你如何选择健身地垫 [打印本页]

作者: 章小鱼 时间: 2020-7-27 16:15
标题: 轻松教你如何选择健身地垫

首先科普下健身地垫，顾名思义就是即可满足日常健身需要，还能当健身器械地垫。既要做有氧又要做力量训练必入

健身地垫的主要功能和作用：

1.健身训练：

徒手训练：登山跑、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑...

有氧训练：insanity、T25、HIIT、P90X，跳绳/跳健身操...

2.放置大型健身器械：深蹲架、跑步机、杠铃、哑铃...

3.隔音减震

接下来就是怎么选健身地垫的小技巧

1.触感，手摸正面硬度高，背面回弹好。脚踩无明显塌陷感，支撑性强。

【硬度高，脚踩平稳有力，支撑感强，放置大型健身器械无明显凹陷】

2.味道，刚收到会有味道属于正常情况，放置室外通风或清洗后晾干味道会消除，无刺鼻味道。

【环保材质，无异味，才是适合家用】

3.重量，重量很大程度上反映了垫子的用料是否足。重量大的垫子贴地平整，不会翘起，不会移位。

【即便大跳跃或大跑动后，垫子依旧抓地牢固，不移位】

4.耐磨，穿鞋子在垫子上进行几个回合的登山跑或者跳绳健身操，运动过后垫子表面无划痕不掉屑。

【专业的IKU健身地垫支持穿鞋，高密度PVC稳定结构，硬度高耐刮耐磨，训练后垫子无划痕不掉屑】

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)