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标题: 推荐柔力球 [打印本页]

作者: jyy0208 时间: 2010-5-15 14:00
标题: 推荐柔力球
妈妈现在在学柔力球，感觉这项运动很不错，不需要费太多体力，但是可以同时锻炼眼、手、腿、主要关节，而且有利于增强柔韧性，对于老年人应该是一项非常适合的运动。

作者: ybfybf 时间: 2010-5-15 20:02
对于青年人，更加是一项非常适合的运动！

如果你要学，建议学柔力球的竞技。

作者: ggggay 时间: 2014-7-26 21:05
我也想学，在哪有教材

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