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标题: 【健康生活】梦游时，到底能不能叫醒？ [打印本页]

作者: 小紫. 时间: 2020-5-16 16:36
标题: 【健康生活】梦游时，到底能不能叫醒？
本帖最后由小紫. 于 2020-5-17 16:52 编辑

民间都说叫醒梦游的人，会导致其发疯，变呆？实际上并不是这样。

这种睡眠障碍通常发生在“深度睡眠”时期，也就是说梦游者其实仍处于沉睡状态，但手脚自由，能够下床、行走、排尿等，醒来后很有可能不会记住任何关于梦游的事情。

当梦游的人被强行叫醒的时候，梦游者会出现暂时性的错乱，会感觉到迷茫、困惑，甚至是害怕。这时候情绪就容易爆发，部分人会大哭、发出怪异的声音，还有少部分的人可能会有暴力行为。

因而当身边人出现梦游情况时，若没有做危险的事情，不要强行唤醒，他们会自行回到床上；若做了危险的事情，条件允许的话，引导其回床上，若无用可以使用超大分贝尖锐的噪音唤醒梦游者，唤醒后要注意安抚不安情绪。

注意：梦游情况严重者要及时寻求心理医生的帮助。

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