纳速健身

标题: 会侃拳的能成爷! [打印本页]

作者: xiangxi    时间: 2010-5-4 07:53
标题: 会侃拳的能成爷!
现在,不管会不会练不练的,只要会侃,侃着侃着就能成名门名家秘传的隐士高人,侃成爷!以下这位,若也当真事儿讲,应当也能成一位了不起的爷啊!或者本来就是爷侃了没来得及发表的!?<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/grapeman/10.gif" smilieid="55" border="0" alt="" /> <br /><br />***其实拳之理法虽然与大道,与兵法通。但是有一样,拳法只对个人负责,兵法却是对三军,对天下负责,这不能儿戏。 <br />  所以拳法到了高境界,越随心所欲,越无心意越好,这如同出家如禅的道理一般。但兵法为治国平天下,为用,为入世。大将气度可以气聚神凝,可以气定神闲,但用兵布阵却不能单凭感觉而来,必须考究细微,明察秋毫。 <br />  治国大道,可以法于自然,无为清闲。但平定天下却万不可不守法度,不明虚实。 <br />  所以从这点上讲,武功高深处,又与兵法权谋追求的境界不同。 <br />  当初姬夫子就看破了这点,才解甲归田,马放南山,连大枪都不要了,转而追求人体与天地的关联。<br />***因普有言,心意六合拳为武穆王岳飞所创,乃决战沙场所用杀敌护国的拳法。 <br />  且不说到底是真实还是附会,就那传下来的《九要论》却非统帅三军,明天地道理,今古大义,又通晓绝杀之术之圣贤不能写成。即便不是如此,那供奉岳武穆,信奉“精忠报国”四字却不假。而此路拳法,虽大起大落,大开大合,大气磅礴,士气高涨,却无跳跃挑逗之法。虽无高来高去的腿法,却根基在腿,步法灵活,窜纵来往,周转起落。所谓手是两扇门,全凭腿赢人,这个腿并非单纯指腿击法,而更多是说步法。身法讲束而为一,步法是鸡腿龙身,没有马步,就是为了上步快,身子压成一片,以一贯之,冲杀自如。这正是“步是战马”的道理,也是个秘密。那腿不是起腿踢人的腿,而是战马奔踏之腿。所以虽然马步合于骑马身姿,但夫子依“以枪化拳”之理,将这马也化入身上,取了驰骋方便的鸡腿槐虫步,舍弃了开裆马步,为得就是这一快。 <br />  说书的都道:“赤兔马快,刀沉力猛!”练的就是这个别扭劲儿,走鸡步龙身,就类似骑马,一旦配合上了,人马合一,那舞动兵刃才能得心应手。 <br />所以,形意拳明显是个枪架子,却是带了“马”的枪架子。都道形意步,形意步,强调“行意”,这个行步,是有道道的。<br />***这江湖中的事情,光有真功夫还不行,得通晓人情事物。就比如说,能在绿林道上得着威望的,不一定就能打,但要震得住人,一定得能杀。镇得住人,不一定拢得住人,拢得住人,不是用拳而是用心。得知道事情的轻重缓急,拿捏分寸。都是用家伙的,那就有个师门出处,有师门出处就有师兄弟,没有师兄弟,还有个相好的呢。对这些关系把握的越熟悉,那走在道上麻烦就越少,这就是所谓的‘纵横’。‘百无一用是书生’,练武更容易得到感受,更容易通晓这些道理。学文还得另行尝试,学武一步到位,成了就能用。<br />***《易》乾卦第四爻为或跃在渊,此爻是讲飞龙在天之始,退而居渊,跃跃欲试,此退是以退为进,身退而神有冲天之雄。 <br />  乾文言:重刚而不中,上不在天,下不在田,中不在人,渊为地下,惑跃而动。 <br />  出手横拳又叫青龙出水,裹束越紧,崩展越烈。传的五行连环比较简捷,开首进步崩接退步崩,又跟顺步崩束接炸炮崩膀,后边是退步钻翻,退步钻翻,便是龙形升天,后边又有一个准龙形,转回身龙形,一套式子就是龙形三折登天势。 <br />所以后来都道龙形搜骨为高境界,不是一个单纯的动作,而是整个境界,这是里里外外的起落钻翻。强调出伸缩流行,便表现出了那一套连环崩进之法。虽为崩进,却是拳打三节不见形。对照手记,便明白了为什么唤作半步崩拳打天下。<br />***所谓气色,就是颜色气象。颜,就是颜面,眉目之间;色,就是眉目之间的气色。所以有话分别为“相貌取人”,“态色取人”,类似于看相。 <br />  古时有一套经验说辞,比如华盖浮突,少年不幸,骨插边庭,威扬四海;眼如鸡目,性急难容,步若蛇行,毒而无寿;马面声嘶,速死之汉,气若烟尘,凶灾日至;形同猪相,死必分尸,眼似虎睛,性严莫犯。,等等等等。 <br />  各家有各家一套词儿,都是经验积累又得通过经验贯通。这是后天法。 <br />  而另一种人,却有着先天的本能。静极而生气,即而可以俯察天地规律变换。古代圣贤多好此道,诸子百家皆有论断。 <br />  列子曰:“昔者圣人因阴阳以统天地。夫有形者生于无形,则天地安从生?故曰:有太易,有太初,有太始,有太素。太易者,未见气也;太初者,气之始也;太始者,形之始也;太素者,质之始也。气形质具而未相离,故曰浑沦。浑沦者,言万物相浑沦而未相离也。视之不见,听之不闻,循之不得,故日易也。易无形埒,易变而为一,一变而为七,七变而为九。九变者,究也,乃复变而为一。一者,形变之始也,清轻者上为天,浊重者下为地,冲和气者为人;故天地含精,万物化生。” <br />  《黄帝书》日:‘谷神不死,是谓玄牝。玄牝之门,是谓天地之根。绵绵若存,用之不勤。故生物者不生,化物者不化。自生自化,自形自色,自智自力,自消自息。 <br />  战国时期的田光特别善于察辩人之勇武气色.有名言道:“夏扶之勇是气血之勇.故夏扶气怒之时,面红耳赤;来意之勇是气脉之勇.故宋意发怒时.面目灰青;秦武阳之勇是骨骼之勇,故武阳愤怒时,面目藏白;荆轲之勇是神武之勇,故荆轲震怒时而气色不变如常。” <br />  《黄帝内经》道,阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也. <br />  庄子说:“通天下一气耳”. <br />  这是引经据典,都有一定的学问。 <br />  然而为真人之道,上了境界,就不是那么容易查看的连,古语道“喜怒不形于色,宠辱不惊于身,处危难之际而仍然能够性情闲适畅朗,听到赞誉或低毁时能够颜色不变,以天下之兴襄治乱为已任,先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。” <br />  庄子内篇讲过一个列子的老师“壶子心静如水难倒季咸”的故事。 <br />  说当时,郑国有一个善于相面的巫师季咸。他能根据人的长相预测人的生死福祸,郑国人讳疾忌言,所以都见他就躲。 <br />  列子非常羡慕他,并跟自己的老师说,原来天下还有比老师更高明的人。壶子便让列子请季咸来看。 <br />  季咸看了几次,先是感觉壶子面如死灰,难出十十日。 <br />  便如实相告于列子,列子见老师大哭,壶子却笑道:“刚才我是心境寂静,止而不动,所以他看到的是闭塞生机的土色。明天你再把他请来看。” <br />  第日次再看,季咸却看出了开始通畅好转的生机。 <br />  回头壶子依然笑着告诉列子:“刚才我给他看的是天地生气,排除一切私心杂念,一线生机从脚后跟生起,直到头顶。他刚才看到的就是这一线生机。过些时候你请他再来看。” <br />  三日再看时,季咸却道:“你的老师昨天刚有了一点生机,怎么今天又精神恍惚神若游丝了。我无法给他看相。你告诉他,等他心神安定的时候,我再来给他相面。” <br />  列子把这些话告诉了壶子,壶子说:“我刚才给他展示的是没有任何迹象的空虚境界,所以他看不出什么来,明天你请他再来看看!” <br />  次日,季咸又被请来了。 <br />  季咸刚走进屋,看到壶子的面色,便大叫一声,转身就跑。 <br />  列子去追竟没追上,壶子解释道:“刚才我让他看的是我的根本大道,但还没完全展示出来。本只是想逗逗他而已,让他无法猜测,就像草遇风披靡,水随波逐流。没想到他刚看我一眼就被吓跑了。”<br />所谓“阴阳一气耳,一气受形而为人,一气离形而为鬼。” <br />  《正蒙&#8226;太和》讲“太虚无形,气之本体;其聚其散,变化之客形尔;至静无感,性之渊源,有识有知,物交之客感尔。客感客形与无感无形,惟尽性者一之。” <br />  这是将帅方家相人之法。而医家武家,又有另外一套建立与躯体内外的法子,并可以通过内外修炼而改变。 <br />  谱上有言:六合之精妙,大拳师未必尽其能,生克之变化,大方家未能尽其用。然归纳括之,欲知天地间格物之精华,尽心意之妙,先致力于立体,庶几得其要矣。 <br />  这个就很容易体会了,正合了五行拳理,前面已多次讲过。简单的例子,敌人相见,分外眼红,但气势有高下,这个不是硬装硬怒能生出来的。很多人上了场面,虽然热血沸腾但是浑身无力。或者内心空洞,无处着落。 <br />  又或者麻木迟钝,手足发凉。这都是气魄不够,或者被对方压制,吞没。 <br />  拳谱讲“能在一气先,不在一气后。看人如蒿草,打人如走路。”很多人以为就是一种心理战术锻炼方法,实际不然,这正是一种表现方式,不是想想就能做到的,另有他法。 <br />  所以才有了“左右全凭盖势取,束展二字一命亡”这一句。 <br />  古传有个例子,关公温酒斩华雄,关公万军之中单刀直入,视华雄如插标卖首,华雄见关公不敢向前,关公手起刀落,一刀斩华雄于马下。干脆利落,这就是气的较量。<br />***形意打人,欺身占位,七星并进直取要害。一旦动作起来根本容不得招招架架上下翻飞,想用也用不出来,所以才有话叫“硬打硬进无遮拦”。 <br />  这话不是说得打拳力要多猛多硬多拼命,是而一旦硬使了所学所练,发挥出来功力,只要按着法度来,凭感应就可以自由而发,这份听劲是自己出来的,平时不用师兄弟喂手,直接就能用。 <br />  “五行本是五道关,无人把守自遮拦”,说无遮拦是打得对方无遮拦。<br />***外界很多人认为,郭云深只是一个崩拳练的熟,岂知那只是以崩拳收尾而已,这一拳含着无限变化。 <br />  又道是半步崩拳,这半步确是跟半步,而非开半步,只开半步,如何赶人。 <br />  郭云深走一趟四把,走一个箭窜,“噌噌”一掠从院子这头就到了另一头,却是一纵而过,并非起伏跳跃,但就一落之间,浑身骨节一沉,后腿半步跟上,沉实实一个抖翎又旋了回来。 <br />假如这是半步就是传说的半步崩拳的话,那这半步也着实太远了。<br />***机缘难求,很少有人能得着机遇。而又难能周全,悟性又有高低,用时又有缓急。六合之精妙,大拳师未必尽其能,生克之变化,大方家未能尽其用。然归纳括之,欲知天地间格物之精华,尽心意之妙,先致力于立体,只恐落入外形俗套而失了真意,倒不如从意下手,树立根本。若有偏离却也无奈。儿孙自有儿孙福,形意拳为高妙法门,得其一鳞一爪,皆能跃能飞,如此可也,不妄我等一片苦心。<br />***站着架子相似,但却顺流了很多,有点压前肩的感觉,劲而往外透着,顺下去又含着往上挑的势头,就像一条绷着紧儿的蛇。 架子也小,但蹲伏收缩含着惊炸劲,人是站着的,但总感觉是伏在草里。 这功夫是上身了。&nbsp;&nbsp;<br />  都是一门,虽然架子不同,但还是看得确切,那两个站着的,虽说架子紧凑小巧,看着顺溜乖巧,但每一个关节却都放开了,一开一抻,就把筋拉上了,看似站着不动,内部在不断做着调整,耗着呢。 <br />  找劲,你来我往,有进有退,进退之间却是左右换胯,双腿站立时,单腿撑立时,那两胯始终保持平衡,毫无颠覆。随着胯的调换,丹田发力,那劲力就一瞬间窜到了指节,畅通无阻。 <br />  这一套动作,跟一犁一随不同,跟一砸一跟也不同,而是滑溜溜的沉稳,平匀流畅。但往内里看,又是同一类发劲方式,不离“消息全凭后腿蹬”,只是这始终的处理,有明有暗。 <br />在这一裹一放,合着独立进退的情形下,自然打崩拳是最顺手方便的。说是如此说,但稍稍转换一下发力方向,又会生出其他变化。<br />***拳路风格虽说内里相当,但外形差异却是很大,问郭氏为何不按原传教。 <br />  郭:“后学悟性本能残次不齐,取个方便法门而已,免得受到各类制约。” <br />  问:“是否会因此失了原意?” <br />郭:“心法不丢,外形自然,才是真正的继往开来,有形有意都是假,拳到无心方见奇。看从何下手教导了,若是少年得志,怕得意忘形,反而不思进取。此法虽然取巧,却也逼得人下大功夫不可。拳路不过五行,如何变化也不离纵横往来。”<br />只看这头角额崖,天庭地阁,就能看出内力程度。这在形意里很容易理解,形意无非气到四稍,其中发为血稍,舌为肉稍,齿为骨稍,头面就占了三处,功夫怎么样,外人只能感觉感觉,没内就是心有灵犀一点通了。 <br />  都道是牙欲断筋,舌欲摧齿,心一颤而四者皆至。搭鹊桥,降重楼,舌顶上腭。但很多人都迷迷糊糊不知道到底是怎么回事。实际就按照一般的拳法,就是顶一顶上腭,舌一上顶,咽喉一降就开了,但是舌头又堵着口腔,牙齿就咬合,鼻子自然就通气顺畅,如此不使大口喘气,张嘴发生,也就少了气血上浮,多了气沉丹田。 <br />  而形意有形意自己的门道,这从外形气质很容易分辨出来,虽然太极八卦形意是一家,但形意的气质截然不同,其中奥秘,这就是其一。实际这个不是刻意去顶什么,如果做不好就不要勉强,按着拳架去走,逐渐进入要领,合乎规矩,就会慢慢一应百应,该怎么顶就不用问人了,外在使然,内部自顺,天教的一般就起了变化。 <br />若非要提早知晓,不出“舌顶有吼狮吞象之容”几字。所谓“蛰龙未起雷先动,风吹大树百枝摇”,这声与整体之力合着,动作幅度大,劲力猛烈,那声也就自然出来了;若幅度小,虽然劲力透着,那声始终是含着的。这个不是发生方式,而是自然而然形成的,在身子里始终滚动着那个节奏,一动俱动,一爆而发。所以轻易不打雷声,动用雷声之时,也是生死搏杀之时,非下死把力不能出。勉强出或不出,对身子都有害,所以也就不用刻意体验了。<br />这类功法,就如同返回野兽状态,如虎窜,如马奔,在奔腾之中,精神也为之改变。但如何“调尾如鞭”,如何“勒马停风”,这些利用势头控制势头的法门,就有内部的门道了,也不容易练成,弄不好很伤身体。但有一点,决然不是什么形意只善于走直线取中间这等荒谬无果的揣测。 <br />  管手,不如管肘,管肘不如管肩膀,管肩不如管腰身。拿人手脚若不中,犯了招架,那爱揍也是十下八下。若凭借功力欺人,直捣黄龙,这类就如同万军之中逼得对方排不开阵型,手起刀落,直接斩其将帅,可一击而令敌崩溃。对应此处又有破门攻击的法子。 <br />  但这类直取要害,又非是引得敌人露了破绽,而是欺得敌人不得不露破绽。所以无须上下翻飞,而是硬打硬进,出手如钢锉,回手如钩杆,捎带着就把活带出来了。但是要想练到这样的境地,必然在肢体上要下一番功夫,增益其所不能,理解错误也容易出偏差。那些功法,常人难以见到,见到难以理解,所以有缘学习者,才更不能为了适合眼前而去降低门槛,添枝加叶。而更应严厉要求自己,登堂入室。无缘学习者,也不要胡乱模仿,不然练不到,也无用,练错了反而受其害。好功夫有的是,千万不要为了好奇而铤而走险,或浪费时间。 <br />  因为功法的独特性,在“肢体形于外”的长进中,内部必然所处相应调整,所谓气血,所谓呼吸,所谓精神自然而然就达到了一个境界,便是“心意诚于内”。再之后,借他山之石,皆可为我攻玉,一目了然,沾手即来,也再没什么神秘的了。 <br />  那时何止说这家那家功夫相当,随便天地日月,山川河流,飞禽走兽,都可入我拳道,这才是格物之精,象形取义。
作者: 红儿儿    时间: 2010-5-4 07:58
有的人心里有,身上有,就是不会讲。还有的人,心里没有,身上更没有,嘴上却很多!呵呵。
作者: 三枪    时间: 2010-5-4 08:03
<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" /><br /><br />说书呢。
作者: yangxin    时间: 2010-5-4 08:08
<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/victory.gif" smilieid="14" border="0" alt="" /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/victory.gif" smilieid="14" border="0" alt="" />
作者: wuchanyuan    时间: 2010-5-4 08:13
<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/smile.gif" smilieid="1" border="0" alt="" /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/victory.gif" smilieid="14" border="0" alt="" />
作者: gezhihua    时间: 2010-5-4 08:18
成爺又如何呢?<br />網絡不過是虛幻世界,是不能裹腹的,今天成爺成龍,一天爆滅就會成蟲la!
作者: yangxiaodong    时间: 2010-5-4 08:23
<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/grapeman/23.gif" smilieid="68" border="0" alt="" />的确能侃,俺已然晕了
作者: pengguoyu    时间: 2010-5-4 08:28
<br /><br />呵呵,侃的还是很精彩的啊!<br />看得懂就看的懂,有收获的就有收获。<br />不过境界到了一定阶段,看啥都会有收获,呵呵。
作者: zhaoheng    时间: 2010-5-4 08:33
这文其中有些内容,看了还是能有启发的。而有的,侃着侃着就弄得自己真会了似的,还写教材教人如何如何练,就成功的变成几爷几爷的了!
作者: nihao    时间: 2010-5-4 08:38
本来就是小说里的一段,可不就是说书嘛??!!<br /><br />不太理解楼主到底啥意思啊?
作者: wpwp    时间: 2010-5-4 08:43
既然能成爷也就没白费吐沫星子。<br />何况侃着侃着感觉有人晕了,找个借口,限制一下被侃晕人的数量,搞个收费啥的。<br />没有经济条件想被忽悠晕还没门呢。
作者: 相学剑招    时间: 2010-5-4 08:48
扯到阿凡达的姥姥家去了!
作者: liuwanglaiye    时间: 2010-5-4 08:53
龙形搜骨是1种境界,好。就像太极拳的“化”也是1种境界。<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/biggrin.gif" smilieid="3" border="0" alt="" /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/biggrin.gif" smilieid="3" border="0" alt="" />
作者: tan4cx101    时间: 2010-5-4 08:58
<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/handshake.gif" smilieid="17" border="0" alt="" />楼主写的不错,
作者: wpwp    时间: 2010-5-4 09:03
既然能成爷也就没白费吐沫星子。<br />何况侃着侃着感觉有人晕了,找个借口,限制一下被侃晕人的数量,搞个收费 ...<br />
意有所指哦<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/titter.gif" smilieid="9" border="0" alt="" />
作者: ooo    时间: 2010-5-4 09:08
好象是萝卜酒.
作者: chenqiang    时间: 2010-5-4 09:13
好象是萝卜酒.<br />
如果说本贴里那段小说的作者的话,我敢向胡主席保证,绝对不是萝卜酒。<br />何况萝卜酒在纳速有自己的账号哦~
作者: jiangdong    时间: 2010-5-4 09:18
玩拳和格斗是两回事。这两者之间存在着巨大的鸿沟。<br />人总有个爱好,不然生活就太无聊了。有人喜欢下棋,有人喜欢唱K,有人喜欢弹琴,有人喜欢泡吧。武友们练拳自娱,也是人生一大乐趣。玩得久了,领悟和感触自然而来,偶然体会到一二妙处,也颇有滋味。好比票友唱戏,日久功深,也能整个一段两段的,不比角儿差。但要明白这就是玩,不能真以为自己可以当角了。<br />拳术也一样。不管是资深票友,还是业余的高手,要明白自己是玩拳,不能和专业的比实力。任何领域专业和业余的之间差距都是巨大的。用流行的《异类》这本书里的一个研究结果,就是专家和普通玩家的区别在于至少1万小时的不间断专业积累。1万小时。每天3小时10年。每天8小时也要3年半。并且专业有专业的平台,如果你一直与业界顶尖的高手混在一起,那么你提高得自然比其他人要快要好。然而在运动领域,一个坏消息是,你的运动素质基本是天生的。你一出生,在某个领域里是优势还是劣势就已经决定了。所以一切专业运动培养运动员都要选材。所以要把精力放在自己的优势上,假如你能认识到这点的话。<br />太极拳推手,那是一种力的游戏。好比小时候玩的互推游戏的升级版。通过这种游戏可以锻炼格斗所需的某种能力。但是要明白训练不等于实战。放人的大师真打起来可能被一拳搂倒,这是很正常的。好比你街霸打得再好,也不等于你就真能在街头称霸。<br />游戏玩好了,你就是游戏中的爷,大家都会对你高山仰止。但是别把这感觉带到虚拟空间以外。只是难免有很多玩家入戏太深,混淆了游戏与真实的界限。这对文学的发展是个好事,卡尔维诺不是大爱梦幻与游戏么,但白天也做梦的话,就无助于现实的事业。
作者: 相学剑招    时间: 2010-5-4 09:23
太长了,没心思看。
作者: ooo    时间: 2010-5-4 09:28
扯到阿凡达的姥姥家去了!<br />
头像变的也太时毛了…顶
作者: liuyongcan    时间: 2010-5-4 09:33
意有所指哦<br />
你就看到一个人这样说话的,我看到无数个这样找借口堂而皇之的蒙钱的。不排除你的人,也不特指你的人,是泛指。
作者: pipimomo    时间: 2010-5-4 09:38
你就看到一个人这样说话的,我看到无数个这样找借口堂而皇之的蒙钱的。不排除你的人,也不特指你的人, ...<br />
随便啦<br />反正本来就是随口一说~<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/titter.gif" smilieid="9" border="0" alt="" />
作者: www    时间: 2010-5-4 09:43
现在这种爷太多了,我在和人比武时看得太多了,在一个地方对别的武友大说,咱的武功如何如何,发人如何,找两托玩玩,来学吧,当真有人想比时,又推脱,不少的人都是嘴皮子大师了,练了没多久,也没有多少时间强度,就开始讲感觉了,师傅师爷的本事那真神了,说得一个个初学者神往,
作者: nihao    时间: 2010-5-4 09:48
会侃很好!已有境界!
作者: 龙猫    时间: 2010-5-4 09:53
我看过这个小说,挺有意境的,个人觉得说的很好啊!<br />书名好像叫做&lt;六合大拳师&gt;吧?
作者: pengguoyu    时间: 2010-5-4 09:58
我看过这个小说,挺有意境的,个人觉得说的很好啊!<br />书名好像叫做吧?<br />
是这个书。<br />传送门:http://1412879.qidian.com 六合大拳师
作者: huhu132    时间: 2010-5-4 10:03
楼上从哪里转的?写的一套一套的。
作者: dongenliang    时间: 2010-5-4 10:08
既然能成爷也就没白费吐沫星子。<br />何况侃着侃着感觉有人晕了,找个借口,限制一下被侃晕人的数量,搞个收费 ...<br />
一针见血
作者: weixinzhuyi    时间: 2010-5-4 10:13
嘴上的 功夫比手头的功夫厉害啊。
作者: ccc    时间: 2010-5-4 10:18
道家随便一篇经典抛出来,这些人都得晕




欢迎光临 纳速健身 (https://nasue.com/) Powered by Discuz! X3.4