纳速健身

标题: 练形意多走路—————— [打印本页]

作者: rubie 时间: 2010-5-3 16:19
标题: 练形意多走路——————
近日在论坛下载了一篇李仲轩的《形意拳述真》，写得非常好，其中有这么一段，说明走路对练功的重要，摘录如下：———— 唐维禄家在农村，离宁河镇有段距离，李仲轩便总是赶到唐维禄家学，有时十来里路一会儿便走到了，而且人越来越精神，觉得没走够。他把这种感受对唐维禄讲了，唐维禄说：“形意拳又叫行意拳，有个行字，功夫正在两条腿上。” …… 唐维禄说：“你走远路来学拳，走路也是练功夫。”李仲轩来得就更频繁了，即便有时唐维禄不教什么，也觉得来回走一趟，很是舒服。有时在宁河镇里突然就碰上唐维禄，原来是唐维禄来教徒弟了，两人在大街上边走边聊，聊几句唐维禄就回去了，十几里路跟邻居串门一般。 ————— 看到此，想必我们已经可以得出大家为何总在抱怨如今已无真正的武术了。正因那时的落后，才使得前辈们在日常生活中无时不在练功，如上所说的走路；反观我们现在，出门自行车是最基本的交通工具，之后公交车、出租车，再有实力的已经开始以车代步了。。这样，仅靠有限的时间练出的功夫，在日常的生活行为中已经消耗过半了————让我们多走走吧，不要让方便成为我们偷懒的理由！[em04]

作者: lilong 时间: 2010-5-3 16:24
有道理，顶。

作者: hanyungeng 时间: 2010-5-3 16:29
不会是普通的走法吧？有什么要求和要领吗？哪位肯赐教？谢谢。

作者: 1234 时间: 2010-5-3 16:35
对呀不应该是普通的走法在农村一年下来走的路远的去了！！！：）

作者: 东来顺 时间: 2010-5-3 16:40
当然不是普通的走路方法了，练起来说省力也省力，但也很累。具体的东西我说了，大家也练不明白，不过有个好方法，就是观察压路机或者坦克的运作方式，有悟性的兄弟估计已经会了吧

作者: 拼命蟑螂 时间: 2010-5-3 16:45
楼上的两位兄弟，一个强调活，一个强调训练蹬的力量，不知对不对。

作者: 似笑非笑 时间: 2010-5-3 16:55
老前輩都強調過一万遍了。耳里都出簡子了。「立如平準、動如車輪」「行立座臥、処処有拳」

作者: xiangxi 时间: 2010-5-3 17:00
随便走也是走。太刻意了，会在大街上招眼的——————

作者: xiangxi 时间: 2010-5-3 17:10
在下笨，真的不知道，请告诉我到底怎莫走？

作者: 天的泪滴 时间: 2010-5-3 17:15
俺听李仲轩老人说的，走散漫的路，越散漫越好。

作者: chenqiang 时间: 2010-5-3 17:20
我试了试走多了很累啊是没掌握要领巴？请指教！！

作者: nihao 时间: 2010-5-3 17:30
千万不要邯郸学步,最后连正常的走路都不会了.当代人走路时,脑子里想的东西太多,其实只要保持心情放松,姿态自然,多感受一下脚下的感觉即可.

作者: zhouxueting 时间: 2010-5-3 17:35
去问问练过八卦的人吧。

作者: wangqiang 时间: 2010-5-3 17:40
走的时候要注意松胯，还有就是要走得命门有感觉。

作者: jiangdong 时间: 2010-5-3 17:45
一趟练，一趟遛。这就是练形意长功夫的基本方法。

作者: huhu132 时间: 2010-5-3 17:50
一趟练，一趟遛。这就是练形意长功夫的基本方法。象散步一样即可，没有那么多要求。

作者: 大海马 时间: 2010-5-3 17:55
感觉象骑自行车，起落交替

作者: pipimomo 时间: 2010-5-3 18:00
我也觉得李老文章中提到的走就是正常的走，不然李老为什么不做特殊说明呢，我就常常走路，尤其喜欢一个人走夜路，那时侯感觉心很静，性起了打一趟劈拳，再接着走。

作者: ggjj 时间: 2010-5-3 18:05
人类忽然发现自己不是地球上唯一会直立行走的动物，于是......

作者: renxiu 时间: 2010-5-3 18:10
还有谁是直立着走的？

作者: 逍遥游 时间: 2010-5-3 18:15
听说的，要点在丹田、胯、手足等

作者: 0604 时间: 2010-5-3 18:20
我也不是很清楚，就是自己的感觉，要松胯，然后要送胯，胯不松就和平常人走路没有什么区别了，胯不送就没有了形意的感觉。自己的感觉，乱说的。

作者: cid 时间: 2010-5-3 18:25
西北归狼说得不错发力犹如车撞,

作者: abcEF 时间: 2010-5-3 18:30
李仲轩的走路就是普通的走路吧，用他自己话说就是溜。因为他有功夫在身，所以走走才能长功夫。大家不信看看《尚云祥说虎豹雷音》吧

作者: pipimomo 时间: 2010-5-3 18:35
我觉着应该先松下来。平常人走路，一快了，气很容易上提聚在胸口。如果从松入手，走得再快，气也不上提，全身肌肉象披在身上一样，做到这一点，其他的感觉是水到渠成的事。

作者: 我的小丹丹 时间: 2010-5-3 18:40
我个人认为练形意应多走步，鸡形步，趟泥步以身带步如影随形。

作者: www 时间: 2010-5-3 18:45
形意的走路并是训练什么腰跨或者功力的，而是一种步法的汇总训练法，很简单，我想你应该可以领悟出来吧

作者: 太极妞妞 时间: 2010-6-7 09:26
看来功夫无时无刻都在练呢.........

作者: 雪夜观星 时间: 2010-6-8 09:23
功夫无时无刻都在练，呵呵，确实。我中学时候每天走5里路上学，那时每天早晚练三体式。现在回想起来，走路确实不错。

作者: jiiz 时间: 2010-7-2 19:56
我决定很神奇的听从你们的意见，以后上班走路去。

作者: yejunysys 时间: 2010-8-16 12:21
谢谢分享，顶！！！！

作者: 夜魔侠 时间: 2011-3-13 08:56
很深奥的走路学问，就是普通的走路也是健身的好方法，至于练功就不知所措了

作者: xingyi 时间: 2011-10-18 13:15
这个确实是很有道理啊。

作者: 漫步金秋 时间: 2011-10-30 10:30

我的小丹丹发表于 2010-5-3 18:40
我个人认为练形意应多走步，鸡形步，趟泥步以身带步如影随形。

赞同朋友说法，看来朋友是练形意到家了。不错，向你学习。

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