纳速健身

标题: 腾空飞脚左腿控腿练习方法 [打印本页]

作者: awagink 时间: 2008-6-7 20:43
标题: 腾空飞脚左腿控腿练习方法
腾空飞脚左腿控腿练习方法

腾空飞脚左腿在空中控不住可以多做：
一、左脚控腿练习：右脚站立，左腿屈膝上提大腿尽量贴胸，刚开始练习时可以用双手抱住大腿，然后放手，逐渐加大难度，加长控腿时间；
二、助跑起跳控腿练习：助跑——起跳——控腿——落地（右脚落地）

作者: 我想学打拳 时间: 2009-11-1 10:46
是要练一些基本功。

作者: 大王子 时间: 2010-2-25 17:14
功夫不负有心人～～～～～～～～～～～

作者: shanqi 时间: 2010-3-1 19:37
功夫不负有心人～～～～～～～～～～～

作者: cheng0722 时间: 2011-6-12 09:40
多练习肯定会有好结果的！

作者: 漫步金秋 时间: 2011-10-17 17:11
好好练练是可以功到自然成滴！

作者: ygangli 时间: 2012-1-9 15:42
学习一下！挺难啊！！！

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)