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标题: 学太极拳的一点体会 [打印本页]

作者: yinyue123 时间: 2010-4-26 15:26
标题: 学太极拳的一点体会
我学太极拳是在疗养院学的，老师叫得很认真。我们学的也挺辛苦。即教步法、体态形式、意念活动，呼吸方式，气的运行，达到的效果。不一样。面面俱到。老师很年轻，但教的很详细。我练了感觉很受益。一年四季没感冒过。精气神足。适合中老年朋友练系。奥。我练的简化二十四式太极拳，最基础的了。

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