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标题: 自我保健---爬行疗法 [打印本页]

作者: 鹭岛小溪 时间: 2010-4-22 17:56
标题: 自我保健---爬行疗法
简单易行的爬行疗法,不需药物,是在国外比较流行的治病方法,它可以治疗腰肌劳损,坐骨神经痛,关节炎,下肢静脉曲张,脊椎病,肌肉萎缩,心脏病,消化不良等疾患.临床孟验证,持之以恒实施“爬行疗法”，对冠心病，动脉硬化，痔疮，腰部疾患等均具有良好疗效。对孕妇可预防难产,还可以增强盆腔底肌肉腹肌的力量,减轻腿部浮肿,产后有利于子宫复位.

爬行疗法,由于熊调节血液循环和血液分配,减轻心脏和脊椎垂直负荷,对于防止心血管病,内脏下垂,脊椎慢性病均有好处.

巴西医学博士卡尔旺认为：爬行疗法是一种治病的好办法，它可以促使血液环流畅，身体重量分散到四肢，从而使腰椎的负担减轻。

爬行最好在草地上，地板上进行，床上也可以。爬行之前戴上手套。开始可以慢些，时间短些。一般每日三次，每次进行5—10分钟。方法为前后爬，转圈圈爬等均可。爬行治病是一位外国医生发现的，他对多猴子进行解剖发现，它们极少患上述疾病。人类易得这些疾病是由于直立时间过长而引起的。

我腰椎经常疼痛，采取爬行疗法一段时间，已得到好转。请君不仿试试。

作者: 渣滓洞洞长 时间: 2010-4-22 21:31
恩，是个好方法，谢谢分享

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