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标题: 中华通络操 [打印本页]

作者: 梦幻 时间: 2010-4-10 19:55
标题: 中华通络操
(, 下载次数: 12) ：中华通络操是结合太极、武术集一身的一套健身操，简单易行，着重气息调整，适合大部分中老年人强身健体。中华通络操”，充分借鉴吸收了中国传统的养生功法，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作，结合意念、吐纳、导引、行气，舞姿优美的一套操。长期练习对预防心脑血管病也具有一定作用。

作者: sneidar1 时间: 2010-5-11 22:49
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