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标题: 学练太极拳的一点心得 [打印本页]

作者: kansf 时间: 2010-3-17 18:51
标题: 学练太极拳的一点心得
我练太极拳已近八个月，原来从来没接触过，但仅是这八个月我觉得太极拳真是养生的好方法。
我的身体一向不好，经常生病，前几年还动过手术，抱着试试的态度开始学习太极拳，没想到一发不可收势，至今没歇一天。感觉特别好，八个月才感冒了一次，这是已前没有的，同事都说我现在肤色也好看了，精神也好。
对于太极拳本身我谈不出太多的心得，只是按照老师说的，一招一式慢慢练，不贪多但求精，走架时不但要练好招式，还要知道一定的攻防含义，全身心的放松。还有很重要的一点那就是持之以恒，每天坚持练。
我也希望更多的人加入到练太极拳的行列当中来，强身健体。

作者: awagink 时间: 2010-3-17 19:40
说的不错，持之以恒，健康伴随您！

作者: huang3266 时间: 2010-3-17 22:51
不错，能天天练，恒心可见，一百年后你就是武林高手了。

作者: 汇溪成海 时间: 2010-3-19 10:29
有同感，练太极就是要坚持，再坚持天长地久才能领悟真谛。

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