纳速健身

标题: 药补、食补、气补 [打印本页]

作者: 汇溪成海 时间: 2010-3-16 15:13
标题: 药补、食补、气补
药补、食补、气补：

药补不如食补，食补不如气补。人的身体主要是气，人们常说血气方刚就是指人的精神面貌，人的精气神是人的主流。所以人一定要补气，气从何来？
运动补气：人们通过吸入大自然进化的空气使精神感到舒悦和大脑皮层血管舒张，中枢及植物神经系统功能协调，各种腺体分泌正常。各种运动都有一定补气效果，
太极拳是运动中补气效果最佳的运动。所以，我们一定要练习太极拳并把它练好。

作者: awagink 时间: 2010-3-16 20:21
感谢分享！

作者: gybjhtv 时间: 2010-5-23 11:35
我们一定要练习太极拳并把它练好

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)