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2010-5-16 20:58| 发布者: caojianfeng| 查看: 1003| 评论: 0
学练武术的基本步骤是：
（1）学练基本功；
（2）基本动作和典型动作，选练武术功法；
（3）进行套路整练和零练，了解动作功防含义；
（4）进行套路精练和格斗训练。
武术基本功是初学入门的基本功夫，又是保证武术运动体能和技能不断提高的有效手段，也是防止伤损，延长运动寿命的有效措施。
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