以前在贵刊浅谈过形意拳的技击和形意拳如何运用于擂台和散打总去，本想抛砖引玉，让形意拳名家教出更多更高层次的打法或技击术。
我看过几位名家尚某，张某等写的几本形意拳技击术都没有写的太明白，养生练法讲的太多，打法讲的太少。也看过几盘碟打的也没有什么变化，只有发力，变劲，换劲没有表现出来，也没有讲授清楚，让人看后觉得不舒服，缺少真正实用的东西。“太极十年不出门，形意拳当年打死人”，可是许多练了十几年形意拳从“神拳无敌李老能”创拳至李文彬辈一直在中国都是武林中的领袖人物。
我自幼在沈阳大东门外火神庙附近居住十几岁时就受世伯霍梦魁（郝为真的弟子）的指教练太极球一些基本功找劲，十六岁霍先生谢世，就跟舅舅，夏英久，兰树铭（张定一的掌门徒，顶门徒）学摔跤，80年代初舅舅把我送给辛健候的掌门徒张国良学形意拳当时是终南派。（90年代由于李文彬小师爷及上两代的人的不懈努力，叫响了尚派形意拳，并得到武林界的公认）在学摔跤和形意拳之间的20年间我也跟过几位名师学过绵拳，八卦掌，通背拳等。但现在已全忘了，只会形意拳及其技击术。师父，舅舅平时总和我们讲“我教你们的技术你们必须传下去要继承发扬，并要发展，才不愧对先祖先师”。本着学习的目的我遍访名家学得很多形意拳奥的东西。十年前得到小师爷李文彬的亲自调教，使我技艺突进掌握了尚派形意拳“沾上倒，碰上飞”的打法。数年前有缘又受到孙剑云前辈的指点，对“活猴孙禄堂”的技击术也有所领悟。
在实战中怎样能赢人，怎样能以小赢大，苦练功力是一方面，重要的是要懂人体的几何学，人体的力学关系，及怎样掌握人体的机械运动原理。
人在实战中无论你怎样运动从头到脚都是成三角形，最好是等腰三角形，势子再稍往下沉（也就是千斤坠）这样你根基就稳。你前脚抓住地前膝顶住，后腿用力一顶，这时整个身体的力量就反到前手，这时你前手和后脚成45度――50度角，你一拧腰顺跨，就是你最佳的发力状态，你在蹬地的瞬间也就产生了作用力和反作用力的关系。你在实战中两支手臂要练的像火车轮的连杆一样，就会无懈可击，你身法再变化快，就像“活猴孙禄堂”一样光打人，不挨打或极少挨打。
许多武术家讲人身十四打“手，肘，肩，脚，膝，胯，头，臀”然而尚派形意拳讲的是“人身无处不打人”尚云祥的三大绝技之一就有丹田腹打，练内家拳的人都应会用。我教徒特别强调必须要掌握丹田腹打（包括胸打）和刀骨打法。尚云祥的数十名入室弟子都是技击高手，其中许笑羽，张定一，辛健候，张冬生，李文彬在全国很有名望在东北更是顶级的武林高手。张定一教授的是沾上倒的打法和摔法，辛健候讲的是一下手打坏对手，李文彬教的是“打飞人而不伤人，功力大不等于技艺高，功力要有而更要有超人的技艺。”
我现在讲授的形意拳鹰捉在实战中怎样能“沾上倒”或赢人。
进步鹰捉：第一手用后手支顶前手，直接将对方顶出数米（前手用的是螺旋劲）接手变劲，买住对方前手，侧身进步，打对方。
拗步鹰捉打法：就对方来拳迅速上步两手同时用力买住对方前手，下边的手迅速上翻击打对方，使对方往自己前腿的方向倒。
退步鹰捉打法：对方力大体重，你伸手接不住对方来拳，你在被动的情况下，迅速塌腰往后退，接对方来拳的前手螺旋变劲买住对方手腕，后往怀里对对方，后手变前手打对方（这时对方身体固不住气）可将对方打伤。
鹰捉变劲换手切脖打：对方拳打来，你同时起两手，前手接住，后手急买对方肘窝往下使劲，对方胳膊被买下后，你迅速用前手掌刀切打对方脖，对方会被击倒或休克。（一招制敌）
鹰捉正侧搂膝打掌：接对方来掌螺旋劲买下，上步拿住（搂）对方的前腿，用另一支手击打对方（正搂膝）。接对方来掌滑步侧身买对方的腿，用另一支手击打对方的肩窝（侧搂膝）。接对方来拳迅速滑步后撤抱住对方腿，用滚劲摔倒对方。
鹰捉锁喉掌：对方右拳打来，用左手螺旋劲买下，迅速上步用右掌锁打对方咽喉，对方瞬间喘不上气。（一招制敌）
鹰展翅：右手接住对方打来的拳（右手），迅速进步，用左手打击对方腋下或胸部，可将对方击出丈外。
鹰燕变进步挂打：对方右拳打来，你用右手接买，同时上步挂对方前腿，另一支手按打对方软肘，对方被挂打而摔倒。
鹰捉拗步管切：买对方前手上右步管住对方腿，左手切对方脖子或锁骨，使对方失去重心摔倒。上左步管住对方腿，右手切对方脖子或锁骨。
鹰捉靠身沉肘打：接对方前手，上步，买下对方前手，做分鬃式，同时用肘使劲往下一沉，对方就被摔倒。
鹰捉化劲分擒拿：被对方擒住后迅速用被擒的手变劲如蛇入洞般往对方腰里钻，钻到对方的腰后手往回带劲，另一支手推打对方胸至咽喉部，对方就摔倒了。
鹰捉掀摔：对方右拳打来，用左手接住，同时往上扬，右手急速摸对方右肩后侧，并往下使劲，右手如果摸不到对方肩后，可直接拽对方肩头往下沁，对方就会摔倒，左膝盖可点压对方右膝窝（对方必倒）。
鹰捉变抱胳膊崴：对方左拳打来，你用右手螺旋买下，并用右胳膊抱住对方虎头，拧腰变脸往下使劲，对方就被摔倒。（或凌空翻倒在地）
鹰鹞束身：接对方打来的拳，变劲拿对方的反关节（身体下潜），另一支手挑裆，直腰起身，往后扔人。穿扛摔法。
鹰捉擒摔膝压法，脚踹法：单手接对方打来的前手，另一支手摸对方胳膊肘螺旋变劲，使对方被制，用膝盖压对方膝窝。用脚踹踩对方膝窝。
鹰捉买腕劈打：一支手买住对方打来手腕，另一支手托对方的肘，同时变劲往前打对方前胸，买对方手腕的手也同时往前送力，对方就被摔出。
鹰捉变劲横分鬃：螺旋变劲买对方打来的前手，迅速上步，往对方腋下前胸使劲横打，对方就失去重心摔倒。
双手鹰捉（劈拳）：用双手买住对方打来的拳（夹劲），迅速进步，用双掌（拳）打击对方胸部，对方就会被击出丈外。
搂腿切脖摔：对方拳打，同时脚踢，你用前手化劲搂对方腿，另一支手转接对方拳，同时化劲往前直接切对方脖子，搂腿的手往斜上方扌周 ，使对方失去重心被摔倒。
鹰捉爬拿摔：对方拳来，一手格挡，一掌前劈，同时出脚把对方前脚爬起（要有撮劲），同时格挡的手往下勾搂对方前腿。
鹰捉靠摔打法：买下对方打来的拳，迅速进身挤靠对方前膝和胸部，用头撞对方前胸或肩窝，用另一支手从对方前胸直接打到咽喉。
鹰捉变脑切，切别摔：买下对方来拳，急速上步，用另一支手切对方锁骨往下方使劲。切对方锁骨（用刀骨），同时起腿挂别对方前腿。
鹰捉变手别子摔：接住对方打来的拳变劲夹在腋下，出另一支击打对方，同时上步，变脸击打对方的另一支手往下按对方前膝盖，拧腰往下使劲，对方就会被摔倒。
鹰捉（双手）里外挂打：拨开对方打来的拳，双臂称开对方两胳膊，双掌同时击打对方前胸，上步的脚可挂对方前腿（左右里外），将对方摔倒。
鹰捉沁摔法：一支手抓住对方的肩，另一支手拿对方的腕或肘变脸拧腰往下使劲，将对方摔个翻盘。
鹰捉扦别摔：前手变劲滑开对方打来的拳，摸到对方后腰，另一支手抓住对方另外的手腕或肘跳步（急速）变脸别住对方的腿往下使劲，将对方摔倒。
贴身双手托打变抱腿摔：两人近身或抱在一起时，你双手同时向上打击对方下颚也可用双掌砍对方静动脉。对方被击后往后倾身，你迅速下潜用双手抱对方一条腿或双腿将对方摔倒。也可用头或肩撞击对方身体，将其摔倒。
| 
